Mes cartes de Pilates Toasty développer leur créativité et être

développer leur créativité et être autonome

parfaite pour équilibrer effort et récupération

Mes cartes de Pranayama contient 60 cartes dont :

La salutation à la lune

Le jeu s'adresse à celles et ceux qui veulent renforcer leur corps en douceur

Mes cartes de Pilates Toasty développer leur créativité et êtreMes cartes de Pilates est un jeu de 80 cartes illustres et dtailles conu pour vous guider dans votre pratique au quotidien. Apprenez le Pilates votre rythme et crez vos enchainements. Contenu du coffret : 67 mouvements de Pilates illustres et dtailles Les rgles & instructions 10 squences thmatiques Chaque carte prsente un mouvement avec son illustration, son nom et son niveau de difficult. Les mouvements sont classs en trois niveaux facile (),