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Leistung messen & steigern Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-6792-7) - verzichten

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Leistung messen & steigern Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-6792-7) - verzichtenViele Freizeitsportler messen heute ihre Leistungswerte ber Fitnessarmbnder und apps, tauschen sich ber die sozialen Medien mit anderen darber aus oder messen sich in battles. In seinem neuen GU Ratgeber vermittelt Bestsellerautor Prof. Dr. Frobse ambitionierten Laien alles Wichtige ber die Grundlagen sportlicher Leistung und darber, was ein zielgerichtetes Training ausmacht. Als Ausdauer wie Kraftsportler lernen Sie im ersten Schritt, Ihren

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- verzichten

mit witzigen Cartoons

die ganz unmittelbar mit ihrer eigenen Endlichkeit umgehen müssen

es soll gesund bleiben und eine liebevolle

Das wirkliche Problem sind zu viele Kohlenhydrate in unserer Nahrung - Zucker

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